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ヨガ(よが)

ヨガとは、古代インドで発祥した修行法の1つ。

姿勢や呼吸法を重視する健康志向のものから、瞑想による解脱を説くものまで、
幅広い修行法が存在する。

最近では健康法、美容法としても日常的に取り入れている人も増えている。

ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガ、カルマ・ヨーガ、バクティ・ヨーガ、
ギャーナ・ヨーガ、マントラ・ヨーガ、ジャパ・ヨーガ、クンダリニー・ヨーガ
クリヤ・ヨーガなどがあり、それぞれ修行法も異なっている。